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お正月は美味しいものがいっぱいで ついつい少し食べ過ぎちゃいました。。(反省) 最近はストレッチや軽い運動を始めて リフレッシュする時間を作ってます 冬って美味しいもの多いから すぐ油断しちゃいます気をつけないと! しばらくは餌付け禁止かもしれません♀笑 楽しいひと時を過ごしながら、 心も体もリフレッシュしましょ じゅり ![]()
[2026/01/15 17:22]
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